发布日期：2026-06-07 10:39    点击次数：190

南韩东说念主气音乐组合AKMU（旧名为：乐童音乐家）由兄妹档李灿赫、李秀贤构成。减重有成的秀贤近日公开示意减了约30公斤，外型出现昭彰改革，并在YouTube频说念上传记载影片，共享我方克服低潮并一齐接续至减重的心路经过。

AKMU秀贤减重30公斤，脸齐变尖了。（图／翻摄自YT／이수현 Official）

秀贤提到会运行减重的机会是因为哥哥的提出，「其时正在准备搬家，哥哥建议我『用全新的心态碰侥幸排毒（Detox）』。」她笑说一运行仅仅思着先试3天望望：「因为知说念我方可能会一直拖延畅通，讲明以致告成到家中指点窥察，当然就成就起固定作息，终末以致发展成像合宿相通的窥察格式。」

李灿赫也陪妹妹秀贤通盘畅通。（图／翻摄自YT／이수현 Official）

秀贤也坦言好屡次齐思烧毁了，但告诉我方一定要撑到终末，「确实阻隔到再也不思资格第二次。她也公开生涯作息，每天早上7点空心运行拍浮，之后进行饮食责罚与多项畅通，若本日畅通量不及，还会追加窥察，透过羽球、跑步等多种畅通轮流进行。

最终减重约30公斤，秀贤也说说念：「咫尺投入需要我方保管身形的阶段欧洲杯体育，正在培养截止才能。」强调比起过度握着外貌，对咫尺的我方仍是相当稳固。理性示意：「咫尺的我运行期待我方的改日，这让我感到很神奇。当发现我方确实能改革时，东说念主生也变得愈加安静了。」

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